あなたは一日に何時間座っていますか? デスクワークの方は仕事中は当然として、オフの時間もPCやスマホでYoutubeやAmazonプライムなどの動画サイトをみたり、とにかく長い時間座っているのではないでしょうか? そのよ…
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腰痛・肩こり・膝痛・頭痛…、慢性的な症状を改善するのに姿勢を改善したい。 自分を写した画像を見る度に気になってしまう猫背をなおして姿勢改善をしたい。 そんな方に毎日の習慣にしていただきたい体操のご紹介です。 宇都宮あさの…
query_builder2025年1月26日
「症状について」の 「肩こり・首こりでお困りの方へ」 をリニューアルしました。
query_builder2024年12月12日
「症状について」の 「変形性膝関節症(膝痛)でお困りの方へ」 をリニューアルしました。
query_builder2024年4月05日
日記記事「もっともラクなO脚矯正・膝痛改善法とは!?」をアップしました。
query_builder2024年3月28日
院長日記「デスクワークの方は必見! 疲れない座り姿勢をつくる習慣とは!?」をアップしました。
query_builder2024年2月24日
「院長日記」に「ー疲労回復と姿勢改善にバツグンの効果を発揮ー寝ながらできる超ラクチンな体操とは?」をアップしました。