ストレートネックについて
このような症状にお悩みではありませんか
- 顎が上がり、猫背気味な姿勢が気になっている
- 慢性的な眼精疲労や肩こり、腰痛に悩まされている
- スマホ操作やPC作業を続けると、手や腕に痺れが起きやすい
- 寝違えることが多く、枕を変えても効果を感じられない
- 気が付くと姿勢が崩れているが、改善方法が分からない
ストレートネックは現代人に多いとされている症状です。首のカーブがなくなって真っ直ぐになっていると整形外科で指摘されたものの、具体的な改善案がないため、どうして良いか分からないというお声をよく耳にします。
ストレートネックによる肩こりや眼精疲労などの不調を改善するには、全身の骨格バランスや神経の流れを見直すことが大切です。宇都宮あさの整体では、ストレートネックの根本原因を的確に取りのぞく施術を行っています。
骨盤や背中のバランスに着目した施術を行っています
一般的なストレートネック矯正というと、首の前側マッサージが強調されがちですが、実際には頭を支える筋肉の緊張が深く関係しています。そのため、まずは骨盤や背骨のS字カーブを本来あるべき位置へ導いてやることが大切です。
宇都宮あさの整体ではボキボキしないソフトな施術で、姿勢の要となる骨盤から背骨全体にきめ細かな調整を加えていきます。施術後はインナーマッスルを活性化して正しい姿勢を維持できるよう、ストレッチなどのセルフケア指導にも力を入れています。
施術を受けた患者様からは「肩こりや眼精疲労、頭痛が楽になり、夕方になっても疲れにくくなった」「自然と正しい姿勢を維持できるようになり、視界が明るくなったような気がする」というお声をいただきました。
ストレートネックが起きる原因
ストレートネックとは、本来自然なS字カーブを描いているはずの頸椎(首の骨)がまっすぐになっている状態です。4～6kgもある頭部の負荷を分散して支えているカーブが失われると、首の筋肉に負担が集中して肩こりや痛み、しびれを引き起こすのです。
ストレートネックが起きる要因として、以下のような生活習慣が挙げられます。
- 長時間のスマホ操作やデスクワークでうつむいた姿勢をとることが多い
- 猫背や反り腰などの不良姿勢
- 筋力不足
- ストレスや不規則な生活習慣
ストレートネック改善には骨盤や背骨のゆがみを解消する骨盤矯正と、筋肉を本来のしなやかな状態へ戻してやることが必要です。それだけではなくインナーマッスルを強化して正しい姿勢を維持することが、再発予防の重要なポイントといえるでしょう。
ストレートネックの根本改善なら宇都宮市の宇都宮あさの整体におまかせください
宇都宮あさの整体では施術歴10年以上、改善率94.9％を誇る整体技術を持つ院長が、患者様一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせて最適な施術プランをご提案している整体院です。
当院の施術はボキボキ鳴らしたり、身体に必要以上の負担をかけることはありません。お子さまからご高齢の方、強い痛みにお悩みの方まで安心して施術を受けていただけます。 他の整骨院やマッサージサロンで効果が長続きしなかった方、病院では湿布や痛み止めしか出されなかったという方にこそ当院の施術をおすすめいたします。
施術を受けた患者様からは「肩こりや腰痛が改善されたので、イライラや不快感が減っただけでなく、顔色が明るくなったといわれる」「集中力や記憶力が向上して、仕事の効率が上がった」などの感想も寄せられました。
つらい症状にお困りの方は、宇都宮あさの整体までお気軽にご相談ください。
ストレートネックが改善された患者様の声
▼お名前（イニシャル可）
阿久津良空様
▼年齢と居住地区
23歳 宇都宮市鶴田
▼職業
電気工事士
▼お悩みや来院理由
子どもの頃から姿勢が悪いと指摘されていましたが、3ヶ月程前から首と肩のコリが特にひどくなり、体調も優れない日々が続いたため来院。
▼施術後の感想
首や肩のコリが楽になっただけでなく、周りからも姿勢が良くなったといわれるようになった。セルフケアも教えてもらえるので、健康への意識が高まった。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
