院長日記folder 腰痛
デスクワークの方は必見！ 疲れない座り姿勢をつくる習慣とは！？
あなたは一日に何時間座っていますか？ デスクワークの方は仕事中は当然として、オフの時間もPCやスマホでYoutubeやAmazonプライムなどの動画サイトをみたり、とにかく長い時間座っているのではないでしょうか？ そのよ…
あなたは一日に何時間座っていますか？ デスクワークの方は仕事中は当然として、オフの時間もPCやスマホでYoutubeやAmazonプライムなどの動画サイトをみたり、とにかく長い時間座っているのではないでしょうか？ そのよ…
ー疲労回復と姿勢改善にバツグンの効果を発揮ー寝ながらできる超ラクチンな体操とは？
腰痛・肩こり・膝痛・頭痛…、慢性的な症状を改善するのに姿勢を改善したい。 自分を写した画像を見る度に気になってしまう猫背をなおして姿勢改善をしたい。 そんな方に毎日の習慣にしていただきたい体操のご紹介です。 宇都宮あさの…
腰痛・肩こり・膝痛・頭痛…、慢性的な症状を改善するのに姿勢を改善したい。 自分を写した画像を見る度に気になってしまう猫背をなおして姿勢改善をしたい。 そんな方に毎日の習慣にしていただきたい体操のご紹介です。 宇都宮あさの…
