施術の流れ
| 所要時間 |
受付～お会計まで 約50分 ※初回は75～90分 施術時間 約45分 |
1.受付
こちらのウッド・デッキからお入りください。
当院では、基本的に前後のお客様と顔を合わせることはありません。
どうぞ安心してお越しください。
2.問診・カウンセリング
初回は問診票にご記入いただき、15～20分のカウンセリングを行います。
腰痛・肩こり・頭痛はごくありふれた症状と思われがちですが、仕事の負担や生活スタイルなどにより、症状の出方や原因も一人一人異なります。
綿密なカウンセリングであなたに合った改善ステップを提案します。
3.検査
宇都宮あさの整体では、検査と施術を明確に分けては行いません。
施術の流れの中で「検査」にあたるものは「正座」「背骨の触診」「お腹の触診」です。
※正座が苦手な方にはスツールで行います。
・仕事の疲れやストレス
・生活のリズムや睡眠時間
・気温や気圧・天候などの気象条件
などによって、日々変化するお身体の状態を毎回必ず確認し、お伝えします。
4.施術
施術は原則的に、うつ伏せ ⇒ 仰向け 横向き（左右とも）⇒ うつ伏せ
の順で行います。
施術内容は
・バキボキしない背骨調整
・肩甲骨はがし
・骨盤まわり（股関節・腰椎）の調整
・お腹の調整
・首周り・頭の調整
・姿勢修正
などです。
5.術後検査
最初と同様、正座をしていただきます。
※ 正座ができない方・苦手な方はスツールにお座りいただきます。
はじめより、「ラクに、良い姿勢で座れる」ことをご確認いただきます。
「手が挙げづらい」「しゃがむ動きで腰が痛くなる」などご来院時に気になる症状があった方には、もう一度その動きをして変化をご確認いただきます。
6.アフターケア・指導
痛み・症状をぶり返さないために、姿勢など日常で気をつけることをお伝えします。
セルフケアは、仕事や家事のあいまに簡単に取り組めて効果が高い「ゆる体操」を取り入れています。
一見シンプルですが、取り組むほどに奥が深い体操ですので、気になることは気軽にお聞きください。
7.お会計
お会計は、現金・クレジットカードに対応しております。
オトクな回数券のご用意もありますので、ご希望の方はご相談ください。
※強引に回数券を勧めることはありませんので、ご安心ください。
