腰痛について
長年続く慢性的な腰痛にお悩みではありませんか？
- 「立つ」「しゃがむ」「ひねる」など特定の動きをすると腰が痛む
- しばしばぎっくり腰になるので、常に不安を抱えている。
- マッサージや整骨院、整形外科に通っているが改善しない
- 同じ姿勢でデスクに向かっていると、腰がつらくなってくる
- 腰痛のために趣味やレジャー活動を控えがち
腰痛は、年齢を問わず非常に多くの方が抱えている悩みです。近年は腰痛改善のストレッチや、改善グッズなども流行していますがなかなか効果が出ず、悩んでいる人も多いでしょう。
腰痛の原因は多岐にわたっており、同じ方でも毎回同じ原因で、同じ痛み方をしているとは限りません。
宇都宮あさの整体では、毎回必ず『背骨を読む』ことを重視しています。その日の痛みがどこにどういう原因で起きているのかを確認の上、必要な箇所に施術を行うため、腰痛の早期改善が期待できます。
『背骨を読む』技術で、つらい腰痛を改善します
カウンセリングを重視している整体院は以前よりも増えている印象がありますが、『背骨を読む』技術は、何年もの修練が必要になるので、重視している院は極めて少ないようです。当院では、患者さまご自身の訴えをお聴きしつつ、毎回背骨を読むことで、今のお身体の状態に合わせた施術と生活上のアドバイスをさせていただいております。
特に力仕事で常に腰を酷使している方、デスクワークで1日8時間以上座りっぱなしの方などは当然のことながら、腰痛が再発しやすい傾向にあります。当院では、腰痛の再発を予防するセルフケアの指導とデスクワーク時の猫背改善、肉体労働時の身体の使い方（動き方）を改善するためのアドバイスにも力を入れています。
当院で施術を受けた88歳の女性は、腰椎すべり症で立ち上がれないほど右足腰が痛みがありましたが、立って歩けるようになり「娘とヨーロッパ旅行に行けた」という嬉しいご報告をいただきました。
腰痛が起こる原因
腰痛の原因は、人によって様々です。例えば、デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を長時間続ける、肉体労働で負担がかかるなど日常生活で溜まった疲れ。また、季節の変わり目の気温、湿度、気圧の急激な変化。仕事や家庭、人間関係での精神的なストレスが腰痛を引き起こすこともあります。
筋肉は伸びたり縮んだりを繰り返すことで正常な状態を保ちます。長時間同じ姿勢でいることで筋肉の緊張から硬縮に発展し、動かそうとしても動きにくく老廃物が筋肉内で滞って痛みを発します。
また、仕事や日常生活、スポーツなどの趣味やレジャーで、バランスの悪い身体の使い方をされている方の場合、筋肉の使われ方にも著しい偏りが生まれ、それが特定の筋肉の緊張⇒硬縮につながる腰痛につながってしまうことがあります。
急に寒くなったときのぎっくり腰は、上胸部（特に鎖骨・肩甲骨まわり）のこわばりが主な原因です。実は精神的なストレスが原因で起こる腰痛も、上胸部のこわばりによって引き起こされていることが多くあります。
つまり、痛みが出ている腰だけを施術しても症状の改善は見込めません。痛みを根本から改善するためには、痛む原因や部位に合わせた施術がおすすめです。
慢性的な腰痛のお悩みは、宇都宮市の宇都宮あさの整体にお任せください
宇都宮あさの整体では、腰痛の他、肩こり、関節痛、冷え症、自律神経失調症など幅広いお悩みに対応しています。たった一回の施術でも身体が軽くなると、プロの施術者からも推薦をいただいています。
当院の施術で腰痛を解消すれば、日常の動きが楽にできるようになります。朝の目覚めが改善され全身が軽くなり、仕事や遊びへの集中力が取り戻せるでしょう。また、当院は『ゆる体操』というセルフケア指導にも力を入れているため、腰痛になりそうになっても痛みが出る前に予防できるようになります。
腰痛にお悩みの方はぜひ一度当院にご相談ください。
腰痛が改善されたお客・患者さまの声・口コミ
3時間以上眠れない酷い腰痛が解消。メンテナンスで通っています。
▼お名前
T.O様
▼年齢と居住地区
48歳 宇都宮市鶴田町
▼職業
自営業（パン屋の店主）
―――どのようなお悩みで来院されましたか？
慢性的な腰痛、3時間以上眠れず、朝、腰の痛みで目が覚める。深い睡眠を希望していた。
―――なにが決め手になって、当院に来院されましたか？
知人から体験談を聞いて、すぐに予約しました。
―――施術を受けてみて、良かった点はどこですか？
・腰痛が改善された。
・改善されてから腰痛の再発がない。
―――同じような悩みを持っている方へメッセージをお願いします。
今まで治らなかった腰痛が治ったよ。
※2020年のアンケートより(現在まで月1回定期的に通院中）
2023年9月のカウンセリングより
当院に通うようになって一番違うのは、睡眠。以前は必ず腰の痛みで目を覚ましてしまい3時間以上眠れなかった。今は痛みで目を覚ますことはなく、熟睡ができている。腰痛で睡眠が悪化するとパンの質にも直結してしまうので、メンテナンスで通い続けている。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
